健康
こんにちは！ 八戸は昔からスポーツが盛んです。 運動施設やスポーツイベントも沢山あります。 そしてここ最近は健康志向ブームということもありフィットネスクラブも沢山増えてきました。 そこで、今回は八戸市内のスポーツ施設やフィットネスジムといった…
こんにちは！ とあるYouTubeで空腹16時間の健康法というのを観ました。 それによると単にダイエット効果を狙えるだけでなく、生活習慣病の改善や老化防止の健康効果があるそうです。 本当かな？ とは言えどれくらい頑張れば効果が出るのか？そもそも本当に効…
こんにちは！サプリ初めて一か月経ちました 進捗報告 朝晩一回食後摂取 睡眠平均5時間 朝5時起き 2日に一回は1時間位のハードトレーニング 結論見た目は変わらず めんちょう、ニキビ減らず 週末後偏頭痛 と言った感じです 引き続き継続して、また一か月後に…
サプリメントを始めて1週間経ちます。 【現状】 今のところ見た目の変化はあまりありません。 蕁麻疹の薬も毎日夜寝る前に服用してます。 体のかゆみはまだあります。 花粉症のせいかもしくは虫歯のせいか偏頭痛が1週間くらい続いています。 【サプリ】 左が…
こんにちは！ サプリメントの話で、とある教育系ユーチューバーがノマド生活（ノマドは遊牧民の名前で旅生活の意味）で体調・健康維持のために実践していて結果的に病弱体質や肌荒れ解消になったという事を知りました。 自分はジム通いを毎日しているおかげ…
