こんにちは! 今年始めたい事の一つにソロ登山があります。 道具もなく何も分からないところからのスタートです 動機はコロナで巣ごもりに飽きた事、トレーニングジムも控えてる事、以前ジム仲間のトレラン(山中のマラソン)応援で自分もチャレンジしてみたか…
こんにちは! サプリメントの話で、とある教育系ユーチューバーがノマド生活(ノマドは遊牧民の名前で旅生活の意味)で体調・健康維持のために実践していて結果的に病弱体質や肌荒れ解消になったという事を知りました。 自分はジム通いを毎日しているおかげ…
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